赤ちゃんのおしりはとてもデリケート。おむつの中は蒸れやすく、おむつかぶれは多くの赤ちゃんが経験するトラブルです。原因・対処法・予防をわかりやすく解説します。
⚠️ 症状がひどい・長引くときは小児科や皮膚科を受診してください。
おむつかぶれの主な原因
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1おしっこ・うんちの刺激
排泄物が肌に長く触れると刺激でかぶれます。特に下痢のときは要注意です。
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2蒸れ
おむつの中は高温多湿。汗や湿気でふやけた肌は刺激に弱くなります。
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3摩擦
おむつ替えのときの拭きすぎや、おむつのこすれが刺激になります。
おむつかぶれの対処法
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1こまめにおむつを替える
濡れたらすぐ交換が基本。肌が排泄物に触れる時間を短くすることが一番の対処です。
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2優しく洗い流す
かぶれているときはおしりふきでこするより、ぬるま湯やシャワーで流すのが肌に優しいです。
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3しっかり乾かしてから
濡れたままおむつをつけると悪化します。押さえるように水気を取り、少し乾かしてからおむつを。
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4保護クリームでバリア
ワセリンや市販のおしり用保護クリームで、肌と排泄物の間にバリアを作ると回復を助けます。
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!改善しないときは受診
数日たっても良くならない・ジュクジュクする・白いブツブツがある場合は、別の原因のことも。自己判断せず受診を。
おむつかぶれを防ぐ5つの予防法
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1こまめなおむつ替え
予防の基本中の基本。特にうんちの後はすぐ替えましょう。
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2おしりを乾燥させる時間を作る
おむつ替えのとき、少しの間おしりを空気にさらすと蒸れ予防に。
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3こすらず優しく拭く
おしりふきは押さえるように。ゴシゴシこすらないことが大切です。
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4サイズの合ったおむつを使う
小さすぎると締め付けや摩擦、大きすぎるともれの原因に。体に合ったサイズを。
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5日頃から保湿・保護
かぶれていないときも、保護クリームでバリアを作っておくと予防になります。
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治らないときは「カンジダ皮膚炎」かも
ケアをしているのになかなか良くならない、むしろ悪化する——そんなときに疑いたいのが皮膚カンジダ症（乳児寄生菌性紅斑）です。おむつかぶれとよく似ていますが、原因がまったく違います。
くり返さないための予防のコツ
- とにかくこまめに交換する…濡れている時間を短くするのが最大の予防です
- こすらず、押さえるように拭く…おしりふきでゴシゴシは逆効果。ぬるま湯で流すのも◎
- しっかり乾かしてからおむつを閉じる…数十秒でも風にあてると違います
- 保湿でバリアをつくる…ワセリンなどで皮膚を守ると刺激が伝わりにくくなります
- おむつのサイズを見直す…小さすぎると蒸れと摩擦が増えます
夏はとくに悪化しやすい季節
汗をかく季節は、おむつの中が高温多湿になり、かぶれもカンジダも悪化しやすくなります。夏場は交換回数を増やす、汗をかいたらシャワーでさっと流すなど、いつもより一段ていねいなケアが効果的です。
まとめ
おむつかぶれは、「こまめに替える・優しく洗う・乾かす・保護する」の4つで多くが防げます。デリケートなおしりだからこそ、毎日の小さなケアが大切です。こまめなおむつ替えが最大の予防になり、改善しないときは別の皮膚トラブルの可能性もあるので受診を。正しいケアで、赤ちゃんのおしりをすべすべに保ってあげてくださいね✨
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